Espalda
Dolencias de espalda
Las dolencias de espalda abarcan una amplia gama de problemas, desde tensiones musculares hasta condiciones crónicas como la hernia de disco. El dolor lumbar es el síntoma más común y puede surgir debido a malas posturas, movimientos incorrectos o condiciones médicas. El tratamiento incluye reposo, fisioterapia, ejercicios de fortalecimiento y, en casos graves, cirugía. La prevención, como mantener una postura adecuada y fortalecer los músculos de la espalda, es fundamental para reducir el riesgo de problemas de espalda a largo plazo.
